精准修复膝盖韧带撕裂，他们为健美操冠军按下“重启键”

　　长沙晚报掌上长沙10月23日讯（全媒体记者 杨蔚然 通讯员 欧阳成茜 朱文青）运动员林跃（化名）在国际健美操比赛中曾多次斩获冠军。近日一次训练，他落地时因侧方不稳，导致膝关节在晃动、挤压中受伤，造成前交叉韧带撕裂。带着对康复的期盼，林跃来到长沙市中心医院（长沙市体育医院）运动医学科就诊。经专家微创手术精准修复，目前林越术后恢复良好，治疗取得良好的阶段性效果。

　　采用微创手术，精准修复前交叉韧带撕裂

　　入院后，运动康复中心主任徐诣团队为其进行了全面的评估，并制定出前交叉韧带重建手术及康复治疗方案。从精准重建到术后康复训练，团队的每一步都围绕一个目标：让受损的膝盖重新拥有稳定发力的基础。

　　手术由运动医学科主任、主任医师李良军，副主任医师徐诣共同完成，手术采用关节镜微创方式，通过小切口完成关节内操作，具有伤口小、对周围组织干扰较少的特点，为早期康复创造有利条件。

　　徐诣介绍，前交叉韧带位于膝关节内部，主要作用是限制胫骨过度前移，帮助膝关节在急停、转向和落地时保持稳定。在激烈运动中若出现急停变向过人，听到膝盖“啪”的一声，随后膝关节迅速肿胀，无法继续运动，一般情况下，存在前交叉韧带撕裂，或合并内侧半月板撕裂的可能。

　　对于高水平运动员，恢复的目标不止于日常活动，更涉及专项运动所需的力量与控制能力。微创手术着眼于减少组织损伤、促进早期恢复，后续康复则需要循序渐进，让手术建立的稳定基础逐步转化为功能改善。

　　术后早期，前交叉韧带损伤患者常伴有股四头肌萎缩、收缩乏力等问题。针对林跃的病情，专家将微创手术与科学康复无缝衔接，为其开展床旁神经肌肉电刺激，通过电刺激辅助相关肌肉收缩，促进神经与肌肉之间的功能联系，治疗配合床旁指导下肢功能训练，促进肌肉收缩，关节柔韧性改善。治疗后，患者原本萎缩、收缩乏力的股四头肌，收缩表现已有较明显改善。　　

　　术后“不能动”是老观念，康复训练至关重要

　　徐诣表示，前交叉韧带撕裂是否需要重建手术，要结合患者年龄、运动需求、关节稳定性及半月板等情况来综合判断。术后即使伤口小、疼痛减轻，也不能过早恢复高强度运动，应在专业团队指导下，分阶段进行肌力、平衡和专项功能训练。

　　对于前交叉韧带撕裂合并半月板损伤，早期微创手术是目前最佳的治疗方案。能在精准修复前交叉韧带撕裂的同时，处理受损的半月板，最大程度保留膝关节的正常功能，降低术后并发症风险。

　　运动中若出现膝关节突发疼痛、肿胀并伴随“啪”的响声；跳跃、上下楼、急停时腿发软、关节不稳；关节卡顿交锁、活动受限；休息后症状反复、无法正常发力等这些信号，提示韧带、半月板、软骨等膝关节重要结构已受损，须及时就医。

　　“术后‘不能动’是老观念，康复训练才是至关重要的。”徐诣提醒，康复训练可促进关节周围肌肉的力量恢复，增强关节稳定性。通过循序渐进的训练，可改善关节活动范围，减轻术后肿胀和疼痛。针对性的锻炼有助于刺激软骨修复，防止关节粘连。早期规范的康复介入，还能降低深静脉血栓、肌肉萎缩等术后风险，帮助运动爱好者尽可能重返赛场。