灸后起泡是烫伤还是排病？科学解读三伏艾灸“灸花”真相

　　长沙晚报掌上长沙8月12日讯（通讯员 熊微）时值三伏，阳气鼎盛，正是借助艾灸温通经络、驱散寒湿、实现“冬病夏治”的黄金期。然而，不少初次尝试艾灸或体质敏感人群在艾灸后出现水泡（俗称“灸花”），常误以为是烫伤或产品质量问题，甚至因此中断调理。艾灸行业专家观察表示，艾灸后出现水泡，在正确操作的前提下，绝大多数并非烫伤，而是身体排寒祛湿的信号。

　　灸花？烫伤？关键特征需认清

　　灸花（排病反应）：表现为水泡形态，颜色可透露出不同体质信息：

　　透明无色泡：多提示体内寒湿较重。

　　黄色水泡：常反映体内存在郁热。

　　血水样泡：多表明体内湿毒较盛。

　　真烫伤：皮肤表现为贴皮状暗褐色或暗红色，通常无水泡或仅有极小水泡，伴随灼痛感。

　　可见，由劣质艾制品（如杂质多、燃烧不稳定易掉灰）或操作不当引起的烫伤，与身体主动排邪形成的灸花存在本质区别。选择安全、规范的艾灸方式和产品至关重要。

　　遇到灸花如何处理？掌握科学应对指南

　　微小水泡（如芝麻粒大小）：通常可被身体自然吸收。保持局部清洁干燥，避免搔抓，一般2至3天可自行结痂愈合。

　　较大水泡（超拇指指甲盖），可采取以下措施：

　　消毒刺破：使用无菌针具（如一次性采血针）在水泡边缘轻轻刺破。

　　轻柔排液：用干净棉签轻轻滚动按压，排出液体。

　　涂抹药膏：外涂红霉素软膏等抗生素药膏预防感染，促进愈合。

　　保持干燥：避免患处接触生水及不洁物品，若沾水应及时擦干并重新涂药。

　　饮食辅助：适当增加富含维生素C的蔬果摄入，饮食宜清淡。

　　安心享三伏灸，规范选择是前提

　　为最大程度降低操作风险，确保艾灸安全有效，俏妃建议大家：

　　选择正规艾灸机构：确保由具备资质的人员操作，环境安全卫生，流程规范。

　　甄选优质艾灸产品：比如俏妃专利秘法小罐灸，甄选3年蕲春黄金艾绒，35：1黄金配比，累计销售超1亿柱，品类销量全国第一，品质有保障。

　　三伏艾灸养生，贵在持之以恒。短期效果或不显著，但坚持科学调理，日积月累之下，对改善体质、提升健康状态大有裨益。正确认识“灸花”现象，选择规范的服务与安全有效的艾灸产品，方能安心把握三伏天时充分享受艾灸带来的温养之益，为秋冬健康打下坚实基础。