做好卵泡监测，备孕更容易

　　长沙晚报掌上长沙7月16日讯（通讯员 易成功 实习生 谭仕兰）对于多次备孕不成功的女性来说，追求效率是她们内心的期望，而备孕环节正确监测排卵，找准排卵日是备孕的必修课。湖南妇女儿童医院生殖医学科的专家为大家讲解该如何正确监测排卵。

　　1.基础体温监排法

　　这种检测法需要在女性睡醒后，保持身体不活动的情况下测量体温。女性排卵前体温一般在36.5℃左右，排卵时体温将有所降低，排卵后，人的体温又开始升高，并持续到下次月经前两天。

　　但由于影响体温变化的因素较多，想采用基础体温检测，就要坚持每天测量，连续测量3个月经周期，才可以得出排卵规律。

　　2.排卵试纸监测LH（黄体生成素）变化

　　排卵试纸测量时需使用洁净干燥的容器收集尿液，无需晨尿。当试纸出现一条红色条带，表示无排卵。当试纸两条红色条带，且检测线比对照线明显浅色，代表尿液中LH尚未出现峰值，还需持续每天测试。

　　当试纸出现两条且检测线深于对照线的显色，表明已出现LH峰值，代表24至48小时内将排卵。

　　3.宫颈黏液监测及超声监测卵泡

　　超声监测排卵被称为最准确的预测排卵的方法，一般主要用于因各种疾病导致没有办法计算排卵期，或者排卵不定时的女性。

　　超声监测卵泡一般从月经周期的第3至5天开始。月经3至5天：观察窦状卵泡数量；月经9至12天：常规开始监测卵泡，隔2至3天监测；卵泡>15毫米时，天或隔天监测；卵泡>18毫米时，为成熟卵泡，此时可诱导排卵。整个月经周期，卵泡的生长速度是不一致的。初期(月经1至0天)为0.5至1毫米/天，10天后的优势卵泡1至2毫米/天，排卵前3天生长速度最快为2至3毫米/天。

　　简而言之，第一次监测后直接按照医生的要求进行监测即可，当卵泡直径 ≥14毫米，让男方排精1次 (以便排卵日同房具有较佳精子质量)。

　　超声监测到18毫米及以上的成熟卵泡时即可安排功课，监测到排卵后（发现盆腔积液后）尽量也要安排一次功课，确保卵子受精能力最强的24小时内受精。

　　湖南妇女儿童医院生殖医学科针对超声监测排卵的女性，实行免挂号费服务。挂号流程：关注“湖南妇女儿童医院”公众号，线上挂号。