球迷必看!长沙一男子每天熬夜看世界杯直播 他的眼睛...
长沙晚报掌上长沙6月21日讯(记者 唐江澎 通讯员 方莹)37岁的张先生眼部充血,有烧灼感、异物感,今日在长沙爱尔眼科医院被诊断为干眼症,需要点人工泪液来减轻干眼的症状。张先生告诉医生,自世界杯开赛以来,他每天晚上都守在电脑面前观看直播,今天一觉醒来,眼睛实在不舒服了,才赶到医院检查。
俄罗斯与我国相差将近5个小时的时差,想要继续观看俄罗斯世界杯足球赛直播的球迷们,在未来20多天的时间里还将处于“废寝忘食”的生活状态,从而导致身体与精神处于高度亢奋中,容易引发各种健康疾病。据长沙爱尔眼科医院林丁院长介绍,在近期门诊中,像张先生这样熬出眼病的患者还不少。林丁提醒球迷们在欣赏精彩球赛的同时,要学会健康合理用眼,才能预防各种眼病的发生。
1.干眼症
长时间盯球的球迷们,一场比赛下来,看的是痛快淋漓,但是高强度的用眼,本身会导致视疲劳、眼红、异物感、灼烧感,当眼睛干到一定程度时,角膜表面会发生损害,出现眼痛、畏光、流泪,引发干眼症。
2.视网膜脱落
高度近视本身视网膜脱离的几率就要比普通人高7~8倍,看球赛过程中,如果情绪过于激动,受到猛击撞击,造成视网膜脱落。轻则需要入院治疗,重则需要接受手术,更甚者还有可能发生不可逆转的严重视力损伤,直至失明。
3.青光眼
极喜、极悲、极怒的情绪波动,再加上长时间的用眼,容易在夜间出现雾视、视线模糊、头痛、眼睛胀痛,这些是过度近距离用眼导致睫状肌持续收缩痉挛,顶推关闭了前方角引起的青光眼症状。
4.熊猫眼
睡眠不足、眼睛疲劳、生活作息时间不规律的熬夜状态,导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞留,组织供氧不足,血管中代谢废物积累过多,造成眼部色素沉着,眼周皮肤淤血和浮肿,这就是形成了熊猫眼。
爱尔护眼小提示:
1.在观看赛事时,要有意识地多眨眨眼睛,中场休息时,最好能闭目养神或者远眺一下,放松眼睛,缓解眼疲劳。
2.在空调房内保持房间处于通风状态,放上一盆水或者加湿器,以此减少室内空气的干燥程度,避免诱发干眼症。
3.不要去酒吧等灯光过暗的娱乐场所,在家时最好开灯保持亮度适中的观看环境。
4. 注意用眼卫生,近视者在观看球赛时不要戴隐形眼镜,用固定镜框眼镜。与屏幕要保持不少于1.5米的距离。
如果眼睛出现不适,应该及时去专业眼科医院检查,以防错过治疗时间,对眼睛造成更大伤害。
>>我要举报