“立夏”阳光相伴返程路，长沙未来一周晴雨相间

　　长沙晚报掌上长沙5月5日讯（全媒体记者 张洋子）长沙人五一假期的最后一天，阳光相伴返程路。我们也迎来了二十四节气中的第七个节气“立夏”。立夏预示着季节的转换，表示盛夏时节的正式开始，“万物至此皆长大，故名立夏也。”

　　走在长沙街头，灿烂的阳光，穿着清凉的人群，仿佛已到夏天。不过，“立夏”只是夏天快要到来的预告，并不意味着“入夏”。气象学对于入夏有严格的标准，如果一个地方的日平均气温稳定在22℃以上，才能确定为夏季开始，我们仍在春天的尾巴。

　　人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。市气象台预报显示，未来一周长沙晴雨相间，最高气温维持在23至28℃，最低气温也将突破20℃。其中今晚到明天，多云转阵雨或雷阵雨；7日到9日白天，多云为主；9日晚到12日，降水明显。

　　省内返程的市民，注意即将来的降雨天气。湖南省气象台预计，今天白天，全省大部分地区天气晴好，晚上湘西、湘南云系增多有阵雨；6日至7日两天，受低空切变线及增强的西南暖湿气流影响，湘南地区降雨增强，局地有暴雨；10日至12日，省内还有一次大到暴雨天气过程，气温逐步回升。有关部门需重点防范明天开始的较强降雨过程，前期雨水偏多，土壤含水量大，在湘中及以南地区将出现降雨重叠区域，需重点防范降雨重叠区域可能出现的山洪，崩塌、滑坡等地质灾害及城乡积涝。

　　气象专家提醒，立夏过后，温度逐渐攀升，人们容易烦躁上火，食欲也会有所下降。养生方面重在养心，饮食宜清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃，平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可起到预防动脉硬化的作用。