暑期下半场，不妨试试“低配”方案 | 山水洲城记

“国外研学游14天13晚，3.6万元；国内研学游6天5晚，6800元……”想起7月初暑假刚开始那段时间的焦虑，长沙市民杨女士有点唏嘘。

面对漫长假期，不少家长和孩子开始纠结，”五年级的暑假要把握好”“六升七的暑假是个分水岭”“初二暑假不利用好就完了”......短视频上“教育博主”的各种言论让本来就苦恼的家长更加“内卷”，渴望通过各种方式来“查漏补缺”。因而，各种素质拓展训练营、游学团、研学活动、兴趣班等一到暑假就十分火爆，即便价格不菲的游学团名额也在24小时内售空。

麓山君不禁思考：送孩子去夏令营开阔眼界，参加各种研学活动提升实践技能，这种初心固然是好事，但是这种所谓的“高配暑假”真的物有所值吗？同时，与其相对的“低配暑假”是怎样简约之中过出获得感的呢？

一

上树下地、夜捕萤虫，老一辈的暑假总是充满着嬉戏打闹。而今随着人们生活水平的提高，教育环境也随之改变，为了让自家孩子有更好的教育环境，享受更优质的教育资源，家长们纷纷开启“内卷”模式，暑假不再是纯粹休息调整的时间，而成为家长眼中“弯道超车”的关键节点，在各种培训班、集训营里过暑假似乎成为了大多数孩子逃不开的选择。

“妈妈给我报了游泳班、一个10天9夜的研学团，再加上之前一直在上的数学和物理网课，这个暑假我怕是没有机会出去玩呢。”长沙市南雅中学初二学生萱萱告诉麓山君。大同第二小学四年级学生华华也在暑假开始学习游泳，“平时就在上的钢琴课和书法课，暑假期间都有考级安排，还准备最后半个月的时间给她安排一次出国游学。”华华的妈妈李女士说。

在研学机构的带领下走进各个国家，进入主打体育培训或综合培训的各种夏令营……丰富多彩的活动安排背后离不开资金支撑。

2023年，新京报推出的《暑假消费调查：晒晒你家的暑假账单》显示，超四成家长认为研学旅游类花销占比较大，三成家长认为兴趣培养类花销占比较大。去年暑假近七成家长消费在5000元至2万元，更有甚者，一个暑假的累计花销超过5万元。

一个兴趣班就动辄上千，更别提什么出国研学了，费用只会更高昂，原本休闲的暑假变成金钱的重担压在了父母的肩上。

“花了将近3万给女儿报名了国外名校的探索营，可是，研学回来后，她却没有想象中的开心，甚至开学时都不愿意去上学。”小红书博主“离职momo带着俩吞金兽”分享了送孩子去研学的经历。后来孩子跟她说：“营里的同学都好有见识，每去一个地方都能侃侃而谈，自己像没见过世面一样。而且探索营的日程满满当当，封闭式训练后觉得身心俱疲，开学更不想学习了。”

原本帮助孩子开拓眼界的研学，却进一步助长了孩子的厌学情绪。父母的焦虑，孩子的厌倦，“高配暑假”没能带来期望的回报，既然如此，不如来尝试一下“低配暑假”？

二

那么，何为“低配暑假”？

“低配”指的就是倡导简单朴实的生活方式，不额外安排奢华的体验活动，减少不必要的物质负担，而专注于精神和情感的富足。“低配暑假”是一种在“鸡娃式”教育下催生出的反内卷模式。“低配”从不意味着暑假质量的低下或无趣，而是强调了一种不同的生活方式和态度。以父母的陪伴为主，从而实现孩子的高质量成长。

——“低配”不“低质”，教育需亲近生活

“快来看一看、瞧一瞧，又香又脆又甜的龙山黄桃，还有郭福娭毑小钵子甜酒、非遗产品‘邱氏腐乳’……”7月13日，望城区砂之船奥特莱斯LG层中庭，长郡月亮岛学校X2105班陈薏萱同学正在大声吆喝。当日，望城区2024年“城乡对接 村社互进”之“红盟青锋×雷小锋”爱心集市农产品展销活动火热举行，来自望城19所中小学的200多名“雷小锋”在这里“摆摊”，销售来自湘西龙山县的黄桃和望城本土特色产品。

在长郡月亮岛学校的摊位上，摆放着“锦绣龙山”黄桃和靖港的“郭福娭毑小钵子甜酒”、新康的“邱氏腐乳”等望城本土特色产品的样品，陈薏萱和她的几名同学身着校服，正在摊位前招徕“生意”。“我以前胆子小，不敢跟陌生人讲话。今天刚开始也不敢吆喝、不敢发宣传单，在老师和同学的鼓励下，我进行尝试，现在胆子大多了，刚才在商场内发了一圈宣传单。”陈薏萱开心地说。

——假期充电，下“馆”子成时尚

暑假各类“馆子”火爆，图书馆、科技馆、博物馆、文化馆等场馆参观需求迅速增加，不仅是暑期纳凉好去处，还能阅读书籍、感悟历史、参观展览，领略文化的力量，感受科技的魅力。

“终于能看到两千年前长沙真正的大女主了！”这周末，长沙市民方女士带着儿子来到了长沙博物馆，她说，“儿子从小就对西汉的历史感兴趣，今天特地带他来看渔阳王后的展。7月22日晚，“她从长安来——汉长沙国渔阳王后和她的时代”在长沙博物馆特展二厅启幕，渔阳从历史尘封中走出来，讲述她的故事，唤醒观众心中对于长沙国的斑斓遐想。

除了博物馆，图书馆也是孩子们假期里的热门打卡地。

长沙市图书馆携手各区县（市）图书馆、分馆，精心策划并推出了一系列丰富多彩的假期实践活动和阅读推广活动，如“守望青春期”公益课针对10至16岁青少年，开展参与式教学，帮助他们从容面对成长过程中的生理及心理上的变化，学会识别与规避风险，实现健康成长；还有公益课“阅长沙 向未来”，通过绘本阅读及趣味手工活动，引导他们了解传统节日文化内涵，继承传统美德。

同时，暑假期间，长沙各科普场馆常设展览看点十足，特色活动和课程也亮点多多。

这个7月，来湖南省科学技术馆，既可以参加“周末科学营”，还可以参加志愿者科学营。长沙市实验小学的“红领巾讲解员”团队踏上了湖南省科技馆的科学探索之旅，他们穿梭于各展区，体验科技的飞速发展，探索数字奥秘，让数学概念生动有趣，仰望星空梦想星际旅行，眼界大开。

湖南省地质博物馆的地小博宣讲团暑假已开班，课程包括地心穿越、月亮上的黑白配、钻石的前世今生、小矿物大用途等。隆平水稻博物馆除了常设展览，暑期在一楼持续开设“总体国家安全观·创新引领10周年”主题特展。还有长沙非物质文化遗产馆形成了“赏、玩、学、品”多元立体运行模式。

——运动不停，活力一“夏”

假期里，孩子们在享受悠闲时光的同时，也不应忽视运动的重要性。7月15日，长沙市2024年暑期向中小学生免费开放游泳场所和开展体育项目免费培训正式开启，活动时长40天，将持续至8月23日。今年的预约采用双平台，分别是“我的长沙”App和“湘易办”App。在首日的开放活动中，无论是22个游泳场馆还是67个培训点，都受到了学生和家长的追捧。

7月15日下午，麓山君在开福区马栏山运动公园羽小动羽毛球馆遇到市民夏女士，她带着儿子来参加羽毛球项目的免费培训。夏女士说，今年是她第一次带孩子参加这个活动，“儿子现在上初一，一直想要学习羽毛球，所以特别感谢政府举办了这个活动，让他有机会免费体验一下，锻炼身体的同时丰富暑期生活。”

7月28日，麓山君登录“我的长沙”App时发现，一周一期的免费体育培训基本都已约满，游泳场馆下一天的预约人数也基本达到限额人数。可见，进入第16个年头的暑期免费开放活动，已经成为长沙市家长和学生必不可少的选择。

“低配暑假”倡导在满足孩子休息的同时，通过一些简单的活动或方式培养孩子的素质。教育不能浮于表面，让孩子真正参与一些与生活息息相关的社会活动，他们才会收获更真实的感受。

近年来，国家积极探索并上线了假期“官方免费带娃”模式。全国各地的“官方免费带娃”模式虽形式多样，但通常由政府主导，并联合了社区、学校、文化机构等多方资源，主要面向暑期有托管需求的小学生和幼儿，提供基本看护或暑期学习、游玩等服务。其实，低配暑假的教育资源日益丰富，也是国家不断加强托育服务资源供给的一种体现。

三

教育本就是漫长的旅途，每朵花都有其绽放的专属时刻，每个孩子也有自己成长的节奏。无论是选择“低配”还是“高配”的暑假安排，父母的初心始终如一，那就是期盼孩子能够度过一个既充实又富有成效的假期。

在这个过程中，无论是沉浸在自然的怀抱中探索未知，还是在书籍的海洋中遨游拓宽视野，抑或是在简单的生活中培养独立与坚韧的品质，都是为了让孩子的成长之路更加丰富多彩。

对此，麓山君有一些感悟和建议：

——高配陪伴才是“低配”的核心

比起拼命工作赚钱送孩子去昂贵的国外研学，不如带孩子去摆一次摊，去自己工作的地方看一看，让孩子不仅能够直观地感受到挣钱的艰辛与不易，更能深刻理解到每一分钱都凝聚着辛勤的汗水与不懈的努力，明白父母的苦心。比起送孩子去各种素质训练营，不如抽空带孩子回趟乡下，看望许久未见的爷爷奶奶，感受亲情的温暖与力量。远离城市的喧嚣，真正走进大自然，体验一些城中少见的东西，学习一些书本上没有的生活技能。

——教育无模板，小事促大成

教育孩子从来没有统一的模板和公式，每个孩子都是独一无二的个体，他们拥有不同的性格、兴趣与成长节奏。夏令营作为一种集中式的体验式学习平台，固然能为孩子提供与同龄人交流、拓宽视野的机会，但若将其视为孩子蜕变的唯一途径，则未免过于理想化。甚至可能使孩子更加疲惫，适得其反。真正影响深远的教育，往往蕴藏于日常生活的点滴之中，那些看似平凡的小事，实则是塑造孩子性格、培养综合能力不可或缺的基石。

不如换条思路，在日常生活中通过一些小事情达到培养孩子的目的。如参与家务劳动、花一天的时间去参观学习博物馆和各种艺术馆、阅读一些“闲书”......让孩子根据自己的兴趣安排暑假，培养其独立自主性，可不要小瞧这些小事，它们每一件都在潜移默化中影响着孩子，不是流于形式，而是真正的走进内心。

——松弛有度，方能收放自如

低配暑假，绝不是对孩子放任不管，而是要降低父母对孩子的支配和干预。暑假原本是为了让孩子放松身心，发展兴趣爱好，过度补课，不仅不能带来家长所期盼的显著学习效果，反而可能引发孩子的厌学情绪。无数学霸的例子也告诉我们，优秀的成绩绝不是靠补习班堆积而成的，若是孩子没有自发的向学心理，而是被动地学习，就算能取得好成绩，也只能是一时的。

其实，无论是“低配”的简约，还是“高配”的质感，暑假的真谛在于那份沉甸甸的收获感，让心灵与身体在轻松与成长间找到完美平衡，才能让我们新学期再出发！

记者/刘丹 张炎炎 实习生/孟湘

编辑/刘丹 校读/李乐

初审/尹玮 终审/沐刃