国家喊你减肥啦！久坐族跑步减肥注意这些方面（视频） 稿源：掌上长沙2025-03-14 21:10 相链区块链 该文章已上链>> 您的浏览器不支持 video 标签。 您的浏览器不支持 audio 标签。 自3月9日国家卫生健康委员会主任雷海潮表示将持续推进体重管理年行动以来，网络上关于“跑步打卡”的视频明显多了起来。但是，突击跑步、热身不当的话，很容易拉伤肌肉，尤其是对于“跑步新手”来说。记者今日从湖南省人民医院获悉，该院马王堆院区骨科门诊连续接诊了多例因跑步不当导致大腿肌肉拉伤的年轻患者。湖南省人民医院骨科五病区王爱军副主任医师提醒，久坐族跑步减肥要循序渐进，跑步前要做五个热身动作。 【作者：杨云龙】 【编辑：王志伟】 长沙晚报社版权声明 关键词： >>我要举报
