如何判断孩子有心理问题?

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  儿童青少年时期是心理健康问题高发期,作为家长和老师,要清楚了解孩子的心理发展特点,了解孩子的性格特点,可以从五个方面观察孩子的变化。

  生理变化

  发现孩子出现不想吃饭、暴饮暴食、吃完又吐,失眠早醒、内分泌紊乱等情况。

  情绪变化

  发现孩子由活泼开朗变得多愁善感。

  行为变化

  发现孩子行为与此前明显不同。

  学业变化

  发现孩子上课注意力不能集中、听不进去。

  人际关系变化

  发现孩子没有朋友,或同学关系发生明显变化时,要重点关注。

  一般来讲,孩子出现情绪问题两周以上,家长就要正视孩子存在心理问题的可能性,多了解孩子可以这样做:

  了解孩子心中的“自己”

  可以让孩子画一张画代表自己,然后问孩子你觉得你有哪些优点,有哪些不足?看看孩子说出的优点多,还是不足多。如果孩子说出自己的不足远远多于自己的优点,说明他对自己的自我认知更多是负面的、消极的。家长要在平时的沟通交流中,多鼓励孩子、认可孩子,多给孩子正面的反馈。

  了解孩子心中的“家”

  可以让孩子画一张画代表家庭,让孩子拿小动物代表家人。比如孩子拿狮子代表爸爸,你可以问,这是一头怎样的狮子呀?孩子如果说,“这是一头凶猛的狮子,它会吃其他动物”,我们就可以了解到爸爸在他的心里是一个很吓人的形象,让他感到很害怕。

  了解孩子心中的“支持系统”

  可以让孩子玩剪纸游戏“支持小队”,就是剪出手拉手的几个小人,问问孩子遇到困难时,谁能支持你、安慰你,就可以了解孩子在学校的人际关系,有没有朋友,跟朋友间的关系怎么样。

  了解孩子的“情绪”

  可以用画情绪脸谱的游戏了解孩子的情绪,让孩子画一下今天的情绪脸谱,这样家长就能知道孩子今天在学校的情绪状态,有什么开心的事,什么不开心或者生气的事情。孩子画完后,跟孩子聊一聊,帮助孩子表达情绪、认知情绪。

  了解“亲子关系”

  家长可以和孩子一起玩搭房子的游戏,在游戏过程中,感受下自己是否对孩子的需求足够敏感,能够支持和跟随孩子,自己是更多的指挥孩子还是更多的给孩子独立空间,自己给孩子设置的挑战是孩子能够完成的还是太难会挫败孩子,自己设定的规则是僵化的还是灵活的。


【作者:】 【编辑:余燕婉】
关键词:心理健康
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