胡鑫宇事件的反思：是时候正视青少年的心理困扰了

　　想必大家最近应该也都有关注胡鑫宇案吧。

　　自从失踪后，围绕着胡鑫宇的各种讨论、揣测乃至阴谋论，就层出不穷。在这些讨论中，胡鑫宇本人的心理状态，往往是被刻意忽视的。在亲属和老师的眼中，胡鑫宇懂事乖巧，事发前也没有明显异常，不可能会突然躲起来上吊自杀，而当他上吊的尸体被发现后，很多网友仍认为这是凶手刻意伪造的。

　　但是在警方的通报中，我们会看到：

　　根据案发后心理专家进行访谈分析，发现胡鑫宇失踪前有失眠、注意力难以集中、记忆困难等问题，进食异常，有明确的厌世表现和轻生倾向。甚至，根据调查，胡某宇在自杀前录制了两段音频，清晰地表达了自杀意愿。我们也看到在他本人的书本、笔记本中，写过失眠、失落、想回家等内容，他还曾向老师、同学表示：自己学习压力大，注意力难以集中，有睡眠问题，想回家等；甚至也向父母表达过，在去年9月底，就与母亲三次通话，哭诉不想读书，想回家。这些种种迹象，都表明胡鑫宇受到长期的情绪困扰，承受着巨大压力，甚至有抑郁倾向，但这些都被忽视了。

　　其实，在中国，长期受到不良情绪困扰，出现自伤行为的青少年并不在少数。根据南京脑科医院在柳叶刀上发表的数据显示，中国青少年群体中，非自杀性自伤的发生率高达27.4%。按2022年统计，中国人口中大概有15699万人为青少年 ，27%就是4238万人。不得不说，这是一个相当触目惊心的数据。而这4238万人当中，又有多少如胡鑫宇这样的，明明长期受到精神压力折磨和情绪困扰，却一直被视而不见，求助无门？这背后透露出来的信息，值得我们整个社会好好反思。

　　是什么原因，让那么多青少年饱受情绪折磨？结合胡鑫宇的情况，我们不难看到其中的两个主因。

　　第一个主因，就是严重内卷的学业带来的巨大的压力。

　　成年人要在工作中内卷，而青少年也需要在学业上内卷。通过胡鑫宇生前的言论，我们可以看到他一直饱受课业压力的折磨，甚至出现睡眠问题——是的，我们的课业的内卷，已经卷到孩子们连睡眠都不能保障。在这样一个恶劣的环境当中，出现严重身心健康问题的概率，必然是极大的。尤其是，当家长、学校、学校老师对孩子不断地增加作业，层层加压，整个教育体系的驱动力又是考试再考试，每天都考试，就相当于让这些孩子每天都处在被评价的焦虑中，于是我们就看到，越来越多的孩子患上了所谓的“空心病”，感到人生迷茫，觉得人生没有什么快乐可言，每天都是让他们紧张、焦虑、痛苦的事情，甚至感到生命毫无价值，激发出强烈的自我否定，甚至于自我伤害，乃至于自杀自残。

　　第二个主因，就是家庭矛盾，尤其是亲子之间的矛盾。

　　《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示：69%的学生患者在家庭关系中易出现抑郁。在胡鑫宇案中，我们从其父母亲友口中最常听见的评价是：这是一个听话、懂事的孩子。也是因为看到孩子的懂事，所以胡的父母始终无法接受孩子是自主离家出走并自缢的。这也是中国现在很多家长的主流观念：教育孩子就该让他们变得这么懂事乖巧；又或者说，他们希望孩子能从小就这么懂事乖巧。

　　但问题在于，这种“懂事”的背后也可能藏着很大的心理隐患，比如胡鑫宇之所以懂事，很有可能是因为他知道父母并不理解自己，无法真正回应自己的诉求，在懂事的背后，其实是拒绝表露内心感受，不愿倾诉，也想不反抗，因为他们知道那样会被更严厉地责骂，或者会让父母深深地失望，所以习惯性地将苦水往肚子里吞。表面看起来，乖巧听话懂事，甚至还很阳光，但内心其实是压抑而痛苦的。

　　那么，我们又该如何对青少年的心理健康进行保护乃至改善呢？

　　所谓青少年心理健康问题，背后其实是这个社会环境出了问题，而无论是过分内卷的学业，还是沟通不畅的家庭模式，都很难在一朝一夕间改善。但有一件事是现在可以做的，那就是：先正视起来，不要再对早已泛滥的青少年心理问题视而不见。

　　胡鑫宇也表达过自己的情绪困扰，也向父母师长倾诉过求助过，但事情出来之后，父母亲人却始终坚持说他不可能是离家出走，坚持他一定是在学校“受害”，坚信他那么懂事乖巧听话不可能有心理困扰。这种对明显的心理问题视而不见，尤其是拒绝正视孩子的心理问题的心态，是许多中国家长的共性。

　　一方面，是出于对心理疾病的病耻感，觉得承认孩子心理出问题，就等于自己养了个“神经病”，是一件耻辱的事情；另一方面，则是在逃避自身的问题，不愿面对自己的教育方式出现问题的可能，所以宁愿一口咬定，要么是孩子自己想太多，要么就是因为外因而“受害”。而恰恰就是这种拒绝正视的态度，让胡鑫宇的求助石沉大海，甚至把他推向更加绝望的心境。

　　当然，这不仅仅是胡的父母的问题，在这次事件中，我们也看到，拒绝承认胡本人的心理问题，不断归因于各种阴谋论，臆测胡为“被害”的，不仅有胡的父母，还有无数的网友。这是我们整个社会广泛存在的对心理问题的忽视与病耻化的问题。心理行业的从业者都知道，被看见，往往是治愈的开始。往往是感到自己被理解被共情，人们才有信心去战胜心理问题，去解决心理困扰。

　　另一方面来说，也只有正视起来，我们才能去发现这些青少年心理困扰背后的社会成因，才能想到如何去改变，去纠正，去解决。在日益严重的青少年心理问题面前，如果我们还是采取这种漠视的态度，拒绝直面问题，一味地归咎于个体的脆弱或想太多，或者是归因于各种阴谋论，那只会造成更多的胡鑫宇。