长沙青竹湖畔社区开展未成年人心理健康讲座

　　为进一步加强辖区未成年人心理健康教育，帮助青少年更好地了解自我，长沙开福区青竹湖畔社区于11月30日联合长沙市飞翔教育创新发展中心开展“青青有约——开福好青年 成长心秘诀”心理健康讲座，邀请国家二级心理咨询师、少儿心理咨询师卜红波授课。

　　卜红波对如何建立健康的生活方式和关于人的本质的理解进行剖析，给学生讲解了膳食宝塔，并提供了许多培养专注力的方法，带领孩子们做了几种不同的培养注意力的小游戏，鼓励家长在家使用这些方法，在趣味中提高孩子的专注力，从而帮助孩子们取得更好的学习效率和成果。对处于青春期的“大孩子”，卜红波更像是一位亲切的朋友，和他们谈到了青春期的身体和心理变化、与父母关系的变化、如何处理朋友关系以及未来的梦想等，帮助孩子们对自我有了一个更明确的认识。

　　通俗易懂的讲座贴近孩子们的生活，通过讲座让孩子更好地认识自我，帮助他们以健康的心态面对学习和生活。青竹湖畔社区负责人表示，社区还将利用节假日举办类似的活动，让孩子们学会调节、管理情绪，身心健康、快乐成长。