亚坤夜读丨出门见花（有声）

　　......（节选）

　　很多时候，我一个人独自享受着花园。我比小区的居民起得早，阳光刚刚好，花儿沾满了露水。我太喜欢家门口这个小花园了。我第一次见到这个花园时，就完全陷了进去。每当我无法入睡时我就会想起那五彩斑斓的花朵、那飞来飞去的蝴蝶、蜜蜂，和叽叽喳喳的小鸟，这种联想会给我慰藉，帮我抵御精神上的黑暗。我内心充满了对大自然的感激，感谢它如此疗愈有方。我体会到，大自然是最好的心理医生。一朵小花、一株小草、一只采花的蜜蜂……都能给你带来抚慰。我已经与花园完全融为一体了。看见眼前大片大片的花朵会心静如水，仿佛忘了世上的一切纷扰与喧嚣，以及内心的不安。花园已成为我日常生活中不可分割的一部分，每天早晚都要去走走看看，停停拍拍。我通过手机植物识别的软件，熟悉和了解每一种花每一棵树每一株草，就像熟悉自己家里每一样摆件。后来我遇到了一个喜欢摄影的残疾朋友李享，他告诉我说花园是诗意的，这份诗意的背后是心血和汗水的付出。

　　这几年长沙在城市角落打造了不少这样的“微景观”花园，打破了以往道路绿化带花草的单一性，参差起伏的层次变化，搭配各种颜色的花朵，以造型景观树木和天然石块加以点缀，为繁忙的城市注入了全新的色彩和活力，也让驻足于此的市民切实感受到了生态园林宜居城市的魅力。有研究表明，在城市景观中布置一些绿植，可以降低市民抑郁、焦虑和紧张的程度;在户外度过的时光有助于减轻低落的情绪。

　　米切尔说过，我们终其一生都在与情绪斗争，却忽略了最好的心理医生就在我们身边。两年多后，这个街角花园治愈了我的抑郁症，我也出版了自己的第一部散文集《出门看见花》，书中花朵插页都是精美的摄影作品。汪曾祺说，如果你来访我，我不在，请在我门外的花园里坐一会儿。朋友，这也是我要对你说的话。